Bugüne kadar yapmadığıma çok pişmanım, meğer ne lezzetliymiş karabuğday patlağı 😊.
Yapılışı çok çok kolay, hemen anlatıyorum:
🍿1 su bardağı çiğ karabuğdayı 1 saat suda beklettim.
🍿İyice süzdükten sonra, kurutmak amacıyla, fırın tepsisine yaydım.
🍿100 derece fırında 25 dakika tutarak kurumalarını sağladım.
🍿Sonra tavayı ısıttım ve tek kat olacak şekilde, 1 avuç kadar tavaya koydum. Sürekli sallayarak ya da karıştırarak patlattım karabuğdayları 😊.
🍿Çıtır çıtır sesler duyuluyor zaten ve birkaç dakikada oluyorlar.
🍿Hepsini bu şekilde pişirdikten sonra, bir kavanoza koydum. Salata, müsli ve dilediğiniz her şeyde kullanabilirsiniz. Cheese cake tabanlarına da çok yakışıyor.
Bir sonraki tarifim, karabuğday patlağıyla yaptığım enerji barı. Tadı gofret gibi oldu. Yarın onu da paylaşacağım.Sağlıklı ve güzel günler dileklerimle 🧡
Sağlıklı Lezzetler Atölyesi 🌿 